ご自愛専一

いつぞや自らをイエベ秋、と宣言してその後もカラー診断を受ける機会には恵まれていない。最近インスタか何かの診断士さんの投稿で「自称イエベ秋は多いが日本人にはイエベ秋はごく少数」云々というのを目にする。だったら何かと言っても、春夏冬どれも全くぴ...

弱々だった肩周り、使えていないと何度か指摘のお尻の筋肉。いわゆる「追い込む」みたいな筋トレは一切していないので、あくまで当社比かつ極微細にだけど、改善してきている気はする。本当に気のせいなだけかもしれないけど。ところがそれと並行して、しばら...

渇水対策会議を解散しました、という報告？メールが市の水道局から届く。大昔ひと夏中給水制限が続いた酷い渇水を経験からあれだけは勘弁と思っていたのでそれは何より何よりと安堵する。逆に大雨警報が出るくらいにはよく降った梅雨だったけれど、気温もそう...

自分の場合は食のこだわりといっても特に大したものはない。春先以来使い始めた「あすけん」をまだ継続しているので（お試し期間後半年分課金した）、日々の食事に関しては、できればPFCバランスを極端に崩さないよう、あんまりカロリー爆弾にならないよう...

梅雨入り後、むしろ気温が低めで比較的過ごしやすい気候のまま水無月中盤から下旬へ。ここへきてまた妙な眠気が続く。いくら眠ってもまだ眠いんだが、相変わらず猫は容赦なく4時前から起こしに来る。体調には特に変わりなし。季節に応じて血圧は下がってきて...

母のすぐ下の妹の連れ合いであるS叔父亡くなる。翌日の通夜、さらにその翌日は昼前のお斎からの葬儀（＆初七日）法要後、火葬場からまた斎場に戻って食事、でほぼ１日。S叔父に最後に会ったのは3年前のK叔父のお葬式。恰幅よかったのがその時点でかなり痩...

ここ数日うっすらと頭痛。雨のせいかと思っていたけど、今日は朝から晴れているというのになんでかまだこめかみのラインを土星の輪っかのようにつきまとっている感じ。その頭痛が始まったのと合わせるかのように、体重も体脂肪率も同じところでうろうろ。たぶ...

在庫切れガソスタの話は調布の夫にもLINEで書いたんだが「うちの近所のガソスタは値下がりして158円」という返事が返ってくる。それは確かに安いんだけど、そういう趣旨の話じゃない。この人に話を振った時の返しはだいたいいつもそう。母も最近ちぐは...

目に見えて車の運転をしなくなった母だが、明日友達の誰それさんたちとご飯を食べに出かけるのに車を使うので（運転はそのうちのもう少し年若いどなたかがしてくれるらしい）、ガソリンを満タンにしておいてくれと。明日出かける途中でガソスタに寄ればいいの...

こちらの生活も落ち着いたので今年は少し遠征の遊びの予定も入れようか、と年明けごろまでは何となく検討していたのだけれど、1月終わりにはすっかり気が変わって全部保留にした判断は、結果的に正しい選択だったように思う。母の調子の上下の波が次第に大き...